Ibland kan jag planera upp en dag med olika saker som jag ska företa mig och utföra. Som till exempel träna, ringa jobbiga telefonsamtal, städa på salongen, göra ärenden och så vidare. Det är ju bara det att en dag sällan förflyter exakt som man hade hoppats. Oförutsedda saker kan inträffa. Eller så börjar jag aldrig riktigt i tid, utan såsar på vid datorn eller med roliga telefonsamtal.
Detta resulterar då såklart i att jag inte "hinner" göra det jag hade tänkt mig från början.... Eller är det så att jag egentligen prioriterat att göra andra roligare lättsamma saker? Hur som helst så brukar detta lämna mig med en känsla av onyttighet och oharmoni. För de där sakerna jag inte "hunnit" med, som jag från början tänkt mig, de finns ju fortfarande kvar.
Mitt bästa tips (jag har såklart inte uppfunnit idén själv), är att börja göra det man faktiskt planerat. Inte börja med sådant man inte planerat, även om sängen står obäddad eller diskmaskinen inte är urplockad. Man behöver inte börja med allt på en gång. Börja med att göra en sak. Tänk inte så mycket! Lyft bara luren, ta upp skurmoppen, börja skriva den där offerten eller gå på stan och handla direkt butiken öppnat. Och så fort man börjat göra en av de sakerna man planerat, så brukar resten bli gjort av bara farten. Poängen är alltså att göra, för man kan tänka hur mycket som helst, men inte förrän man gör, händer det något.
Sen kanske man ibland borde se över om det är rimligt att hinna med alla saker man planerat på en dag. Är det för mycket på "att göra" listan så är risken att det inte går att undvika en känsla av att inte ha hunnit bli klar. Eller alternativt, att bli klar men inte har fått tid över till vare sig en vettig lunch, middag eller tid med familjen. Det är ju inte direkt livskvalité tycker jag. Inte om det händer regelbundet i alla fall.
Idag känner jag mig nöjd över mig själv:-) Jag har faktiskt gjort allt jag hade tänkt mig (förutom att plocka undan strykbrädan, men det känns inte direkt som ett jättebetungande projekt...) och när jag väl började så körde jag bara på sedan. Och nu är jag klar! Städningen på salongen är avklarad, lite utlärning av en behandling till en annan person är avbockad. Mina jobbiga samtal är avklarade som resulterade i två möten och en offert. OCH jag har tränat yoga som jag ju lovat mig själv att börja om med idag. Jag har till och med lagat riktig middag även om jag fick äta själv just idag.
Jag kan inte påstå att jag har stressat. Jag har även varit på massage i nästan en och en halv timma, ringt roliga samtal, lyssnat på musik och såsat vid datorn;-) Så ikväll kommer jag att somna utan förebråelser. Skönt!


Inga kommentarer:
Skicka en kommentar