Under ayurvedautbildningen fick jag lära mig hur man gör så kallad förkylningshonung. Denna kan man ta både i förebyggande syfte och när man känner de första symptomen. Men ta inte honung på något sätt om du har feber eftersom den kan göra att febern höjs! Undvik även att ta honung i dryck som är varmare än 40 grader. Den är i så fall bara ett sötningsmedel. Ta den på sidan om istället.
Här kommer i alla fall "receptet":
- 1 dl honung (ekologisk)
- 1 tsk gurkmeja (pulver)
- 1 tsk ingefärapulver
- 1/2 tesked malen svartpeppar.
På ett ungefär.
Blanda ihop i en burk och ta en tesked några gånger om dagen. Den verkar antiinflammatorisk och stärker immunförsvaret. Gott är det också! Tycker jag....
Lite om värktabletter/febernedsättande enligt vad jag fått lära mig.... Eftersom dessa typer av tabletter belastar levern så kan de faktiskt hindra att kroppen blir fri från värk eller feber istället eftersom systemet inte får möjlighet att vila. Men det är klart att de kan vara nödvändiga vid hög smärta eller hög feber då man behöver mer akut hjälp. Men som vana eller förebyggande - nej!:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar