Höststädning

Av någon anledning har jag fått för mig att prova vara utan min älsklings-morgon+förmiddags-dryck KAFFE i en vecka. Det låter ju lite kockolocko kan man tycka. Varför i hela friden skulle jag vilja vara utan det??? Inte ens jag själv är riktigt säker. Men. Jag har en sorts feeling av att jag faktiskt skulle må bättre utan kaffe ett tag. En sak vet jag med säkerhet - jag kommer definitivt inte att må sämre i slutändan. Det vill säga efter ett par dagar när huvudvärken har gått över;-)

Sedan är det en del i en liten utrensning som jag håller på att inleda lite successivt just nu. Jag har ju slutat med kött och har inte ens saknat det ännu efter cirka två (eller är det kanske tre?) veckor på vegetarisk kost. Fast jag är ju inte vegetarian - viktigt att påpeka - för jag äter fisk och skaldjur. Dock inte så mycket av det, jag vill ju lära mig laga nya maträtter. Uppleva något annat än det jag är van vid och kan.

I veckan kommer även några produkter som jag har beställt som ska verka uppbyggande för kroppen på olika sätt. Och då passar det bra att "vila"lite från till exempel beroendet kaffe:-) Jag ska berätta mer om dessa produkter senare.

Det jag egentligen håller på med, för att prata lite klarspråk, är att göra en utrensning av kroppen. Och varför då? När ska man göra det? Enkelt - det känner man! Jag har känt mig trött, haft dålig hy, har någon konstig allergi om mornarna, jobbig uppblåst mage you name it. Så nu är det dags att få ordning på systemet igen!

Utrensnings kan man göra på olika sätt, men ett hett tips är att sluta med, eller åtminstone trappa ner rejält på sådant som belastar kroppen. Drick mycket vatten, undvik tung mat, alkohol och socker. Gör härliga smoothies med mycket vitaminer och byt ut kaffet mot örttéer. Nämnde jag drick mycket vatten?! Det händer inga under över en natt. En utrensning tar tid och det är inte ovanligt att det personliga tillståndet initialt försämras. Men om jag vet att jag kommer att må mycket bättre och känna mig fräschare om två-tre veckor. Ja, då känns det som en ganska liten uppoffring att göra.

En höststädning är faktiskt inte alls dumt att göra. Tänk efter, allt annat omkring oss behöver städas upp regelbundet. Likaså våra kroppar, vilket borde vara ännu mer angeläget än något annat. För vad som än händer, så har du alltid kroppen med dig.

Och vem vet. Min älsklings-förmiddags+morgon-dryck kanske är något helt annat än kaffe om några veckor. Eller så inte. Vilket som så är det helt OK!