Pauser i vardagen

Måste bara få börja med att gnälla över min oövervinnliga huvudvärk som tillsammans med ett lätt illamående har förföljt mig HELA dagen. Kaffeabstinens heter det visst.... Men samtidigt som jag just nu skulle kunna betala dyra pengar för en kopp härligt, nybryggt, aromatiskt doftande kopp kaffe, så känner jag mig än mer övertygad om att jag bör rensa systemet.

Idag har jag varit till min kiropraktor och "renoverat" mig. En hel del justeringar i rygg och nacke blev det. Plus att jag sedan några veckor tillbaka med ökande kraft har har domningar i höger arm och ner i fingrarna. Jag är helt medveten om varifrån detta kommer, nämligen från sommarens mastodontmålning ute vid stugan. De här domningarna började nämligen när jag målade.

Kiropraktorn hittade dock några mycket otrevliga triggerpunkter som hon envetet bearbetade så att jag nästan trodde att jag skulle börja gråta:-) Men resultatet känns SÅ skönt, en klar förbättring.

Jag är glad att jag tog mig iväg och fixade till kroppen idag. Det behövde den efter mycket fysiskt fritidsarbete och fysiskt arbete på salongen. Och under lunchen så tog jag en kort promenad och satte mig ett tag och filosoferade och tittade ut över vattnet. Tänk vad sällan vi (jag) tar pauser i vardagen? Det rullar liksom oftast på utan att vi tänker på att stanna av och andas ordentligt.

Jag tror att jag hädanefter måste lägga in liter mer pauser. Det blir inte så mycket sådant när man jobbar själv och inte har någon att dricka kaffe med, nej te var det ju nuförtiden, eller äta lunch med. Jag brukar bara köra på.

Ibland gäller det nog bara att göra något annorlunda. Något litet. Det ger så mycket! Imorgon ska jag göra något annorlunda hela dagen - jag ska på möte i Piteå, träffa min allra bästa vän, hälsa på mamma och gå på workshop som den indiske Ayurvedaläkaren Janesh Vaidya håller i! Det ser jag verkligen fram emot.

Men nu är den här pausen slut och jag ska återgå till jobbet. Hoppas din eftermiddag är lika skön som mig (minus huvudvärken;-)!