Jag har lärt mig otroligt mycket på kort tid, samtidigt som jag också insett att jag har SÅ mycket mer att förstå! Men så brukar det ju vara:) Och nu har jag fyra underbara utbildningsdagar kvar med steg två och tre. Då blir gruppkonstellationen lite annorlunda eftersom vissa inte ska fortsätta just nu och vissa som gått steg ett tidigare kommer in till de följande stegen.
Jag tror mycket på att alla vi möter, speciellt i sådana här sammanhang, har en betydelse i vår utveckling och vårt lärande om oss själva. Det ska verkligen bli spännande att fortsätta på denna resa, som jag just nu anar blir större än jag tidigare trott.
Såklart har jag även investerat i lite nya godingar: Pitta-balansolja och Vata-balansolja. Vi människor består ju mer eller mindre av tre doshor; Vata, Pitta och Kapha. Mer om detta och Ayurveda över huvud taget kan du läsa här eftersom jag inte har någon anledning att uppfinna hjulet igen genom en egen beskrivning. Inte just nu i alla fall.
Dessa oljor ska i alla fall hjälpa mig att må ännu bättre på olika sätt. Deras konstellation och doft påverkar både kroppen och sinnena. Vata-balansoljan passar till exempel bra att massera fötterna med på kvällen eftersom den "drar" ner energin från huvudet, det vill säga lugnar tankarna. Samtidigt som fötterna känns behagligt varma. Detta gör att vi varvar ner och kan sova bättre.
Så i natt kommer jag att sova lättvaggad:) Dels på grund av den sköna lugnande oljan, men även för att min hjärna verkligen behöver vila efter all ny kunskap den fått ta till sig under helgen. Och vila är alltid viktigt för att vi ska kunna återhämta oss och bli mottagliga för något nytt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar