Sommarspa och hudvård

Min hud mår som bäst här ute på stugan. Förmodligen av flera olika anledningar. Det är renare luft här, jag är osminkad i princip varje dag och jag svettas mer av allt fysiskt arbete, jag bastar mer och äter fräsch mat av ekologiska råvaror. Visst blir jag svettig även på salongen, särskilt nu på sommaren, men det känns liksom lite hälsosammare att svettas utomhus än inomhus. Att svettas renar nämligen kroppen och därmed också huden. Jag vill även påpeka att smink - foundation - faktiskt är bra att ha på huden som ett skydd mot föroreningar mm. Men det känns ännu renare att skippa det ute i den här rena miljön och vara helt au naturell. Jag tvättar mig i älvvatten och jag känner mig lugn och harmonisk utan stress.  På många sätt att jag är på ett sommarspa här varje dag och jag njuter hela tiden och fascineras av hur underbart jag har det och hur vacker naturen är!

Appropå hudvård så tror jag att vi generellt tvättar oss alldeles för mycket. Man behöver till exempel inte tvätta ansiktet med en rengöringsprodukt på morgonen. Eller rättare sagt, de flesta behöver inte det.

En "normal" dag för min hudvård (med de rutiner jag har på stugan) består i att jag börjar med att blaska svalt vatten i ansiktet efterföljt av rosvatten och en ansiktsolja eller crème. Just nu är jag smått förälskad i c/o Gerds oljor. Har jag svettats mycket under dagen så tvättar jag mig eller badar bastu och tar ett dopp i älven. Till ansikte, kropp och hår använder jag bara ekologiska rengöringsprodukter. Kropp och ansikte följer jag upp med olja eller crème/bodylotion. Och jag kan verkligen rekommendera att prova en skön olja istället för en lotion. Det man märker när man använt ekologiskt schampo under en period, är att man inte behöver använda shampo lika ofta.... Själv tvättar jag håret med det max två gånger i veckan. Behöver jag blöta det annars så sköljer jag igenom det med bara balsam. Deo använder jag inte alltid men om jag gör det är det i form av en saltdeo.

Appropå ekologiska produkter: många dömer ut dem sååå fort! "Deon funkar inte, jag luktar svett" eller "mitt hår blir inte rent av det här shampot". Men i själva verket är det en reaktion och en utrensning av ohälsosamma produkter vi använt tidigare och det tar ett tag för kroppen att ställa om sig. Sommaren kan vara en bra period att byta då man är ute mer och inte är lika tätt inpå andra än familj och vänner. Själv kommer jag aldrig mer att använda någon produkt som jag vet innehåller något ohälsosamt. Jag vill att det ska vara riktig näring jag utfordrar huden med:-) Liksom det jag ger magen, även om jag såklart inte alltid lyckas med det.... Men det får bli en egen historia!